Gleichgewicht (Woche 2)

POS:
- zum ersten Mal seit einem Jahr wieder ins Fitness-Studio
- 2 Tage ganz gesund und satt ernährt

NEG:
- Knie verletzt, Sportpause :(
- 4 Tage lang Abschiedfeste, Sommerfeste, etc. (Bier, Süsses, Snacks, etc)

Na ja, wenigstens habe ich fast mein Gewicht gehalten. Trotz der ungesunden 5 Tage diese Woche habe ich nur 100g zugenommen. Und das zählt sicherlich zu den täglichen Gewichtsschwankungen. :)
Ich habe von Tchibo die Körperfettwaage bekommen. Die Auswertungen sind wirklich nicht besonders gesund und motivieren mich abzunehmen.

Gewicht in kg: 78,1 (+0,1 kg)
Grösse in cm: 164,5
BMI: 28,9 (+0,1)

Startgewicht in kg: 79
BMI: 29,2

AUF IN DIE NÄCHSTE WOCHE!!!!